Ефектът на сянката

Случвало ли ви се е в моменти на гняв да изречете думи, за които по-късно да съжалявате? Да действате против своите принципи и убеждения? Наистина ли сме загубили контрол над себе си, както често се оправдаваме, или всъщност сме били верни на собствената си същност, но отказваме да го приемем?

Тъмната страна е неотменима част от нашето "аз". Въпреки това ние прекарваме значителна част от живота си в бягство от нея и в опити да игнорираме влиянието й върху нас. Колкото повече избягваме да разглеждаме тази своя тъмна страна, толкова по-неочаквано и разрушително тя може да се прояви. Именно затова добри хора понякога демонстрират жестокост и така губят доверието на другите, а често дори и самоуважението си. Тези реакции са резултат от дълго потискане на мрачните ни импулси; когато те внезапно изплуват при момент на уязвимост или безразличие, могат мигновено да променят живота ни завинаги.

Решението е смело да се изправим пред собствените си страхове – трябва да признаем наличието на тъмната страна в нас и я приемем като неизменна част от идентичността си.