5-те травми, които пречат да бъдеш какъвто си

В едно от най-известните си произведения, озаглавено "5-те травми, които пречат да бъдеш себе си", Лиз Буро разглежда концепцията за личната отговорност на индивида – не спрямо другите, а пред самия него, неговата душа и собственото му здраве и благополучие.

Всеки човек носи в себе си рани, които го подтикват да създаде защитна маска. Въпреки че тази маска може да е била полезна в миналото за избягване на болката, сега тя затруднява пълноценното изживяване на живота и изграждането на хармонични отношения с околните.

Травмите ни се предават през поколенията - родителите, изпитали болка сами, често несъзнателно нанасят вреда на децата си. Докато този порочен цикъл не бъде прекъснат чрез осъзнаване, приемане, прошка и любов към самите нас, страданията ще продължат да се предават. Настъпило е времето всеки един от нас да предприеме необходимата промяна и изцеление.

Лиз Бурбо е основател на Училището за личностно развитие "Слушай тялото си", което представлява един от водещите центрове в света по въпросите на душевното и физическото здраве. Нейните книги са преведени на осем езика и имат милиони продажби по целия свят. Учението й акцентира върху взаимовръзката между физическите, духовните и емоционалните аспекти на живота ни и я утвърдиха като един от значимите духовни водачи в нашето време.