Клуб Плоско коремче. Удовлетворение без угризения!

Кой не мечтае за плосък корем?! "Клуб Плоско коремче" предлага решение за всеки, който желае това. Всъщност, ключът не се крие в постоянното гладуване, а в правилния избор на храни. Кейт Адамс ни учи именно на това в своята книга, и то по изключителен начин, отразявайки уникалността на всеки един от нас. Чрез четене ние сами можем да създадем идеалната диета за себе си с помощта на въпросник и да променим режима си на хранене без нуждата от броене на калории или разделяне на храните по протеинова и въглехидратна категория. Вместо просто списък с забранени храни, тя ни предлага здравословни алтернативи; например вместо няколко парченца млечен шоколад можем да изберем малко черен шоколад. Полезните храни са изброени с рецепти и идеи как лесно да ги интегрираме в нашето меню. Но това не е всичко... предлагани са упражнения, които могат да допълнят диетата ни, обяснения относно вредните и полезни храни както и решения за похапвания между основните хранения – всичко това е част от програмата.
"Клуб Плоско коремче" преобразява начина ни на мислене, помага ни при борбата с килограмите и обещава нов старт към успеха.