Превенция на стрес и професионално изчерпване

Доц. Захарина Савова, доктор по медицина, е част от преподавателския състав на Факултета по обществено здраве в Медицински университет - София. Тя притежава магистърска степен в областта на клиничната психология, общественото здраве и управлението на здравни услуги, със специализации "Управление и организация" и "Медицинска педагогика".

Савова е завършила специализация по аналитична психотерапия в Швейцария и се е обучавала в основите на когнитивно-поведенческата терапия, краткосрочни терапии и смехотерапия. Тя е индивидуален член на Европейската асоциация за телесна психотерапия и работи като преподавател и супервайзър в Института по психотелесна психотерапия. Научната й работа обхваща теми свързани с превенцията на психичното здраве и практиките в психотерапевтичната сфера. Преподава медицинска психология, управление психологически аспекти, както и възрастова патология; освен това акцентира върху методите за справяне със стреса. Досега тя има над 90 научни публикации както у нас, така и извън страната.

Стресът неизменно присъства във всекидневния ни живот. Курсът „Превенция на стреса и професионалното изчерпване“ предлага начини да разберем този феномен как да го идентифицираме. Осигурява практически указания за освобождаване от напрежението и дистреса; учи ни как ефективно да се справяме с предизвикателствата ежедневно, което води до повишаване на нашата сила, успехи и удовлетворение от живота.