Липсващите елементи на здравето

На прага сме на революция, която променя коренно разбирането ни за здравословен начин на живот. Множество научни изследвания показват, че хората могат да запазят добро здраве до напреднала възраст, следвайки някои лесни правила в ежедневието си.

Какви са тези правила?

Георги Жеков отговаря на този въпрос. След като преживява сериозен автомобилен инцидент, той взема решението да се възстанови и да открие тайната зад човешкото здраве.

Шест години по-късно Георги става най-младият лектор по холистично здраве в Българския национален институт по природонаучна медицина. Напълно оздравял, той провежда лекции из цялата страна и предоставя информация по достъпен и увлекателен начин:

- Храната като терапия
- Биологичните храни
- ГМО продуктите
- Зелени смутита
- Непоносимост към глутен
- Бактериалната флора
- Качеството на съня
- Управление на стреса
- Социалните отношения
- Силата на намеренията
- Физическата активност

В книгата му ще намерите над 40 бързи рецепти за вкусни ястия с полезни съвети как сами да изградите уникално меню, което плавно и лесно да ви отведе в света на здравословното хранене.