Чи Сау: Стъпка по стъпка

Ръководство за напредък във Винг Чун Кунг Фу

Винг Чун Кунг Фу, китайското бойно изкуство, е сред най-разпространените бойни системи днес. Грандмайстор Ип Ман, който първи представя Винг Чун в Хонг Конг през 1949 г., и неговият ученик Брус Лий са известни фигури на тази система, станали още по-известни с над 30 филма през последните години.

Тази бойна система се характеризира с простота и акцент върху близкия бой. Тя включва три форми без оръжие (с гола ръка), две форми с оръжия и една форма на дървен тренажор. Всички аспекти на обучението – формите, спаринга, работата с оръжия и уредите – са свързани чрез специфичния метод наречен Чи Сау.

Чи Сау означава „залепване на ръце“ и обозначава принципа и упражненията за развиване на автоматични рефлекси при контакт. То представлява тренировка за чувствителност и реакция; не трябва да се бърка със спаринг или битка, въпреки че може да бъде практикувано в контекста на боеве.

Настоящата книга разглежда подробно всички аспекти на метода Чи Сау: работа с една ръка (Дан Чи Сау), работа с две ръце (Пун Сау), Лап Сау – спарингови упражнения за преход между различните техники, както и Го Сау – свободен спаринг по договорена или недоговорена основа.

Книгата е богато иллюстрирана с над 600 снимки и предлага примерни дневници, седмични и месечни програми. Освен това съдържа адаптиран речник на терминологията от Чи Сау на английски, китайски и български език с техните обяснения.

Стефан Кунев започва заниманията си в областта на бойните изкуства през 1985 г., като първата му среща е със стил Тай Чи Чуан. От 1987 година до настоящия момент той практикува Винг Чун Кунг Фу. През 2003 г. създава клуб „Беймо“, където остава главен инструктор до днес. Той е сертифициран инструктор към WSLSA (Асоциацията Вонг Шун Люн) със седалище в Хонг Конг and получава титлата сифу от учителя си Дейвид Питърсън през 2013 г.. Завършил е спортната дисциплина към НСА специалност треньор по кунг фу през 2016 г., а от 2018 година носи звание "седем дуан" от Световната федерация по кунг фу и тай чи.