Working out, Working Within - The Tao of Inner Fitness Through Sports and Exercise

Използването на концепции като ненамеса, спокойствие в движение, баланс на полярностите, трансформация, жизнена сила (Ци) и грация на ветровете в спорта може не само да повиши представянето ви в спортните дейности, но също така да подобри качеството ви на живот. В "Работа навън, работа отвътре" майстор по тай чи и китайска калиграфия си партнира със спортен психолог за разработване на програма за вътрешна фитнес чрез спорт. Те предлагат етапи вместо стъпки, което означава, че освен отдадена практика етапите включват постепенно развитие и трансформация. Четенето на "Работа навън, работа отвътре" е все едно да имате древен китайски мъдрец като ваш личен треньор по фитнес. --Текстът се отнася до издание, което вече не се предлага или не е налично.