Отслабване: Естествено и просто
| Издателство: | Здраве и щастие |
| Брой страници: | 168 |
| Година на издаване: | 2003 |
| Дата на издаване: | 2003-09-03 |
| ISBN: | 9549356043 |
| SKU: | 6039430010 |
| Тегло: | 127 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 8.18 € |
В настоящата книга авторът, известният руски писател и лечител Генадий Малахов, предлага ценни сведения относно различните стратегии за отслабване. Той разглежда следните теми:
- оптималното тегло и пропорциите на човешкото тяло
- индивидуални характеристики и естетика на тялото
- промени в телесната маса с напредването на възрастта
- средства и подходи за регулиране на теглото
- важността на психоемоционалната нагласа при процеса на отслабване
- наднормено тегло, причинено от емоции
- основни принципи на здравословното хранене и тяхната роля в намаляването на килограмите
- методология за отслабване чрез разделно хранене
- детоксикация като средство за сваляне на килограми
- диетичен режим и храни, които подпомагат отслабването
- техники за ускоряване на метаболизма
"Отслабване: Естествено и просто" е книга от Генадий Малахов, издадена от издателство Здраве и щастие през 2003 година. Книгата има 168 страници и е с МЕКИ корици.