Системата минус 60: Моето вълшебно преобразяване
| Издателство: | Хермес |
| Брой страници: | 208 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-10-29 |
| ISBN: | 9789542607977 |
| SKU: | 62104900017 |
| Размери: | 20x13 |
| Тегло: | 231 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 2.56 € |
За да постигнете отслабване, е необходимо да консумирате разнообразна храна! Екатерина Мириманова стига до това заключение след дълги години борба с излишните килограми. След множество неуспешни опити за редукция на теглото, тя разработва собствена система и успява да свали 60 кг в рамките на година и половина, без ограничения в храненето си! Тъй като повечето диети налагат строги правила, методът Минус 60 изглежда удивителен, но е реалност. Нейната създателка и многобройни последователи са се отървали от ненужните килограми без вреда за здравето.
Възможно ли е да достигнете желаната форма и да я поддържате без значителни усилия? Да, вместо да контролирате какво ядете, ключът е в разбирането кога трябва да приемате определени храни. В допълнение към това книгата предлага съвети как да се грижите за кожата си, така че тя да остане стегната; предоставя стратегии за ускоряване на процеса на отслабване и начини за мотивация при започването на вашето преобразяване.
Забравете мъчителното гладуване и досадното броене на калории! Без значение дали целта ви е свалянето на 5, 10 или 60 кг, тази книга ще ви помогне не само да придобиете идеална форма, но и възвърнете самочувствието си.
"Системата минус 60: Моето вълшебно преобразяване" е книга от Екатерина Мириманова, издадена от издателство Хермес през 2009 година. Книгата има 208 страници и е с МЕКИ корици.