Диетата Саут Бийч

Диетата Саут Бийч е сред най-разпространените програми за отслабване и здравословно хранене в световен мащаб. Този режим предлага балансирана комбинация от качествени протеини, полезни мазнини, "добри" въглехидрати и нискомаслени млечни изделия. В новото издание е включена уникална фитнес програма, която помага за ускоряване на метаболизма. Основната цел на диетата не се свежда само до сваляне на килограми, а също така до подобряване на общото здравословно състояние без строги ограничения. След години работа с пациенти, сред които са известни личности като Опра Уинфри и Ким Катрал, д-р Агатстън представя обновена версия на Саут Бийч диетата с множество нововъведения:

• разширени списъци с препоръчителна храна за първите два етапа
• ежедневни хранителни планове за тези два етапа
• бързи и леснодостъпни рецепти със здравословни съставки
• съвети как да се справим с вредните навици в храненето и да постигнем добро здраве
• фитнес програма разделена на две части: интервално ходене и тренировки за цялото тяло
• отговори на често задавани въпроси и вдъхновяващи истории от хора спазващи режима