Лечебно дишане

Дихателните практики играят съществена роля в личностното развитие, като служат като средство за дълбочинно размисъл и трансформация на начина на живот. Те учат индивидите как да се освободят от тревожността и стреса, както и как да намалят притесненията си. Упражненията, представени в тази книга, са подходящи за всеки човек и предлагат лесен начин за постигане на физическо, духовно, емоционално и космическо развитие. Конкретни примери показват, че правилното дишане създава оптимални условия за нормалното функциониране на организма ни; само здравият човек може да води щастлив, спокоен и балансиран живот.