Основи на аюрведа. Аюрведа за начинаещи

Аюрведа представлява древна наука за живота, която е натрупала огромно количество мъдрост и практически знания през последните 5000 години. Тя се счита за основата на всички съвременни медицински и психологически системи. Доскоро беше разглеждана като нещо езотерично, но всъщност е практическа дисциплина, запазила своята значимост през вековете. Как успява древната мъдрост на Аюрведа да устои на времето и все още да бъде един от най-ефективните методи за възстановяване и поддържане на здравето? Вероятно причината е в универсалните принципи, които са толкова стари, колкото самият живот, и действат навсякъде във Вселената. Те могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневния живот на всеки индивид.

В книгата са представени шест урока за начинаещи, чрез които читателите ще имат възможността да научат повече за дошите – основополагающите аспекти на характера у хората. Те ще могат да определят собствения си тип и да изберат начин на живот, който най-добре отговаря именно на него. Хората, които овладеят дори само базовите концепции от Аюрведа, започват своето пътешествие към здраве, младост, дълголетие и любов.