Пътеводител на ясните сънища. Изкуството на ониронавтиката

Ониронавтът произлиза от гръцкия език и се превежда като "пътешественик в сънищата".

Събудете се и започнете да сънувате
Представете си, че изживявате всичко, което се случва в сънищата ви, но с една забележителна разлика: осъзнавате, че сте в сън и активно го управлявате. Това е не само невероятно приключение (представяте ли си да летите!), а и възможност за творческо размисъл, вдъхновение и дълбочинно себепознание.

Този ярък наръчник ще ви води стъпка по стъпка как да постигнете яснота в мечтите си и какво да предприемете след като осъзнаете, че сте вътре в тях. Ще научите как да установите контакт със своите сънища, как да водите дневник на съновиденията си и какви са циклівте на REM (бързо движение на очите); ще разберете основните проверки за реалност, които ще ви помогнат да различавате между будното време и света на сънищата; както и методи за инкубиране на идеи чрез съня за разрешаване на важен проблем.

Всеки един сон ни отвежда към удивителния свят - нашия вътрешен космос. Нека открием начина да го проучим!