Как да се преборим с умората

Често ли се чувствате уморени? Имали ли сте усещането, че не си почивате добре през нощта, дори да спите достатъчно дълго? Ако на тези въпроси отговорът е "да", значи вероятно е време за промяна в начина ви на живот. В тази книга ще откриете древната мъдрост и хилядолетни техники за повишаване на енергията, които включват:
- билки и лечебни растения, способстващи за увеличаване на жизнеността;
- ароматерапия с цел revitalization;
- физически активности за раздвижване;
- масажи насочени към енергийните центрове в тялото;
- храни, които подпомагат покачването на енергийните нива.

Тази информация ще бъде представена с множество цветни изображения и ще ви помогне да възвърнете необходимата жизненост, така че да посрещате всеки ден с ентусиазъм.