Ръце :Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете
| Издателство: | AMG Publishing |
| Брой страници: | 96 |
| Година на издаване: | 2007 |
| Дата на издаване: | 2007-02-27 |
| ISBN: | 9789549187137 |
| SKU: | 67812070005 |
| Размери: | 21x14 |
| Тегло: | 250 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.09 € |
Разнообразие от тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете
с редакцията на списание MEN'S HEALTH
Изданието "Men's Health Best: РЪЦЕ" предлага всичко необходимо, за да изградите и оформите мускулите на ръцете си. То обхваща теми като хранителен режим, разтягане, анатомия на ръката и ефективни тренировки за цялото тяло с акцент върху ръцете. Можете ли да се сетите кога последно е била предоставена толкова трансформираща информация в 96 страници? Ще откриете най-новата фитнес наука, актуални находки в тренировките с тежести и диетологията, както и най-добрите разтегателни упражнения и резултатни (и вдъхновяващи) тренировъчни програми. Когато правите упражненията забавни и разнообразявате режима си, а също така наблюдавате постоянен напредък, който ви мотивира да продължавате да се предизвиквате, ще постигнете желаната форма на тялото. А сега нека видим как стоят вашите ръце!
За авторския екип
Men's Health е водещо мъжко списание в света по отношение на лайфстайл. То е единственото издание насочено към практически действия, които подобряват живота на мъжете.
Предишни заглавия от поредицата:
КОРЕМНИ МУСКУЛИ
РЪЦЕ
Очаквайте скоро:
15-ТЕ НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ
ЗАМЕНЕТЕ МАЗНИНИТЕ С МУСКУЛИ
ТРЕНИРОВКА БЕЗ ТЕЖЕСТИ
СПОРТНИ ТРАВМИ
"Ръце :Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете" е книга от Колектив, издадена от издателство AMG Publishing през 2007 година. Книгата има 96 страници и е с МЕКИ корици.