Минимализъм. Освободи място за щастие

Не е необходимо да имате множество нови предмети и дълъг списък с успехи, за да изпитвате щастие. Всъщност, както ще откриете в тази книга, постигането на щастие става много по-лесно, когато притежавате по-малко.

Възможно ли е човек, който е изтощен от работа и стрес, да се преобрази в радостна личност? Какви травми предизвиква натрупването на вещи и можем ли да ги преодолеем чрез разчистване? Подходящ ли е минимализмът за всеки? Колко всъщност е нужно?

Тази книга съчетава най-съвременните научни изследвания с опита на авторката, която вече над осем години живее според принципите на минимализма.

Ако искате:

- да намалите нивото на стреса;
- да пазарувате със съзнание;
- да ограничите дигиталния шум около вас;
- да увеличите самочувствието си;
- да отделяте повече време за семейството и приятелите,

опитайте се да премахнете ненужното.

Освободете пространство за истинско щастие.

Чувам те. Няма нужда от вик.
Няма смисъл от крясъци през дрехите си, титлите или новите придобивки – количеството не определя стойността ви.

Разкажете ми кой сте под повърхността. Говорете спокойно. Слушам ви.

И моля ви, не бъдете сред онези хора без собствено мнение относно мечтите си; вместо това започват обсъждането на чуждите стремежи.

Направете своята история приоритетна. Аз слушам вас.