Добрата тревожност. Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция
| Издателство: | Август |
| Брой страници: | 228 |
| Година на издаване: | 2023 |
| Дата на издаване: | 2023-06-20 |
| ISBN: | 9789549688757 |
| SKU: | 68079550015 |
| Размери: | 13x20 |
| Тегло: | 317 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 10.23 € |
Известният невролог и автор на "Здрав мозък, щастлив живот" е разработил книга, която се смята за "изменяща играта", предназначена да помогне в управлението на неоправданата тревожност и нейното трансформиране в мощен ресурс. В днешно време живеем в свят, изпълнен с тревоги, където често усещаме, че сме затворени в безкраен цикъл от стресови ситуации, недоспиване и притеснения. Но какво ще кажете ако открием начин да използваме нашите тревоги като инструмент за решаване на проблеми и подобряване на качеството си на живот? Какво би било ако вместо да виждаме тревожността като бреме, можем да я приемем като ценен дар?
"Добрата тревожност. Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция" е книга от Д-р Уенди Сузуки, издадена от издателство Август през 2023 година. Книгата има 228 страници и е с МЕКИ корици.