Ходенето като начин на живот

Размисли, предложения и концепции за едно забравено изкуство.

Тази книга разглежда ходенето не само като форма на движение, но и като съществувателна практика и еволюционен процес. Тя се фокусира върху философията и психологията на ходенето, както и на всички аспекти, които го правят толкова значимо за нашия живот. Ходенето предлага креативност, терапевтични ползи, здравословни ефекти, облекчение от стреса, духовно удовлетворение и важна роля в екзистенциалната ни идентичност – то е играло ключова роля в развитието ни като човешки същества през хилядолетията. Нашият вид е напредвал чрез движение; ходенето е било основополагаещо за оцеляването ни, начините ни на препитание и откритията. То е допринесло значително за усъвършенстването на интелекта и неговата връзка с мисловния процес. Въпреки това в съвременността ходенето често остава пренебрегнато или подценявано занимание - именно тук възникват много от нашите трудности.

Събраните размисли, откъси и есета целят да вдъхновят читателя да преосмисли стойността на ходенето, да го възприеме по нов начин и да му върне заслужено място в ежедневието си.

В книгата ще намерите:

- взаимовръзката между ходене и природа;
- предимствата от практикуването на ходене;
- как движението влияе върху мисленето;
- радостта от самото действие на ходене;
- приключения свързани с него;
- философски размишления относно темата;
- дзени подходи към изкуството на движението сред други интересни идеи.