Растителни масла

ТАЗИ КНИГА Е ЗА ВАС, ако желаете да разберете причините за различията в мненията относно растителните масла, които се класифицират като:
много полезни за здравето / много вредни,
необходими в диетата ни / нежелателни,
водещи до напълняване / спомагащи отслабването,
изсушаващи кожата / овлажняващи я,
помагащи за почистване на кожата / запушващи порите и др.
В тази книга ще откриете информация какво представляват омега-3,-6,-7,-9, защо рафинираме олиото, значението на хидрогенираните масла, както и термини като антиоксиданти и свободни радикали. Освен това ще научите повече за здравословното хранене и начина, по който можем да поддържаме красотата си с помощта на растителните масла.
Представените 45 основни вида растителни масла и практическите съвети за тяхната употреба ще ви насочат към нов поглед върху ежедневната им интеграция в храненето, здравето и грижата за външния вид.

Полина Маркова е живяла и работила във Франция през последните 30 години. Тя е привърженичка на природосъобразния начин на живот и активно се занимава с ароматерапия и приготвяне на козметика от натурални съставки у дома. Завършила е обучение по козметология и парфюмерия в IFA-IPAL - Френски институт по ароматология - Институтът в Люберон.

Автор е на книгата „Етерични масла за всеки ден – 101 съвета за употреба“.