Главоболието или защо са му на човек раменете?

• Алтернативи за облекчаване на главоболието без медикаменти
• Упражнения срещу атеросклероза
• Какво да предприемем при болки в рамото?

Какво може да бъде по-неприятно от главоболието? Има множество фактори, които предизвикват това състояние, но малцина осъзнават, че често те са свързани със слабостта на мускулите в областта на раменния пояс.

В новата си книга доктор Бубновски разкрива причините за главоболие и предлага решения извън употребата на обезболяващи. Въпросът е: можем ли сами да се справим с мигренозните пристъпи? Какво представлява мускулната депресия? Как можем да преодолеем острата болка в главата? Какви последствия може да има мозъчната склероза?

Авторът споделя как правилно да изпълняваме упражнения, които не само ще помогнат за облекчаване на главоболието, но и ще намалят дискомфорта в шията и раменете. Освен това той обсъжда начини за укрепване на психичното здраве. Книгата завършва с „Голям житейски речник“, където с оригинално чувство за хумор авторът описва случаи на хора, пренебрегнали неговите съвети относно пътя към доброто здраве.

Тази книга е интересна за всеки читател без изключение, особено за онези, които искат да избегнат попадане сред примерите в този речник.