Гладуването може да спаси живота ви

Често срещаното погрешно схващане е, че не можем да бъдем здрави и устойчиви на болести без подходящо хранене. Докато обществото продължава да подкрепя тази заблуда, хиляди хора ще страдат от преждевременна смърт. Храната и нейната хранителна стойност не са едно и също. Ние получаваме необходимите вещества не само от това, което ядем, а от това, което успешно усвояваме и асимилираме. През вековете много мъже и жени са се подлагали на глад с цел постигане на здраве, душевен мир, баланс и нов начин на живот. Наскоро в САЩ бе наблюдаван засилен интерес към ефектите от гладуването, като бяха документирани впечатляващи резултати. Запазването на живота изисква цялостен подход, който включва принципите за здравословен начин на живот; гладуването е само една част от този комплекс. Когато се прилага правилно под ръководството на квалифициран специалист, то може дори да спаси вашия живот.