Лична сигурност и самозащита

- Искате ли да повишите нивото на личната си сигурност?
- Интересувате ли се от основни методи за самозащита?
- Желаете ли да научите как да реагирате в рисковани ситуации?

Книгата "Лична сигурност и самозащита" е вашето ръководство за разпознаване и избягване на потенциални заплахи. Тя ще ви покаже, че защитата на личната ви безопасност обхваща всички сфери от живота – от разрешаване на конфликти до защита срещу престъпления.

Ще откриете лесно приложими техники за самозащита, които можете да използвате в случай на непосредствена опасност.

Авторът Робърт Дж. Рос е експерт по организиране на демонстрации и тренировки, учител по самозащита и инструктор за преподаватели в Шотландската асоциация по джу-джицу. Той има десетгодишен опит като полицай.