Да поемеш отговорност. Животът е в ръцете ти

Като активен психотерапевт, моята основна цел е да помогна на хората да открият вътрешните си ресурси, за които може би не са наясно или не знаят как да ги използват. Това им позволява по-успешно да се справят с житейските предизвикателства. Независимо от страданията и гнева, които изпитват, ключовият въпрос, който трябва да си зададат в крайна сметка е: „Какво мога да направя сега? Какви опции имам? Как мога да подобря живота си?“ За да намерим отговори на тези запитвания, първо трябва да осъзнаем, че сме много повече от нашите проблеми. Важно е да не се възприемаме като беззащитни жертви (макар че в детството можем действително да сме били такива) и вместо това сами да поемем контрол над собствената си съдба.

В тази книга съм поставил четири основни цели: първата е да подчертая важността на отговорността и нейното влияние върху начина ни на живот; второ – желая da покажа, че прилагането ѝ всъщност носи радост и личностна сила вместо тежест; трето – ще аргументирам как ние изграждаме себе си и формираме идентичността си чрез онова за което поемаме отговорност; четвърто – ще демонстрирам нагледно значението на самоотговорността и индивидуализма за благосъстоянието на обществото.

Натаниъл Брандън