Бавният секс

Никол Дидон, авторка на "Бавен секс" от Сан Франциско, споделя, че с помощта на специални медитативни техники жените могат да постигнат продължително еуфорично състояние за период до 120 дни. За целта те трябва да преминат през специфичен тренинг, включващ и техните сексуални партньори. Методът й носи името "оргазмена медитация". Според последните изследвания само 26% от жените са заявили, че са изпитали оргазъм по време на последния си полов акт, докато при мъжете този процент е значително по-висок - 76%. Това показва ясна разлика в удоволствието между двата пола. Дидон смята, че е намерила ключа към постигане на надежден дамски оргазъм и подчертава различията в начина на наслаждаване между мъжете и жените. Тя посочва: "Жените искат секс точно както мъжете, но не такъв какъвто обикновено се предлага."

За усвояването на техниката бавен секс двойките трябва да отделят 45 минути всеки ден в продължение на десет дни. Партньорът трябва да научи нюансите в ласките си, а самата двойка – да фокусира вниманието си максимално. Мъжът остава облечен, докато жената сваля дрехите си от кръста надолу; галещият използва мек диван с две възглавници за удобство. Осветлението остава включено и партньорите търсят вътрешно спокойствие чрез йога практики. Жената следва да бъде напълно съсредоточена върху своите усещания, а мъжът нежно описва всичко видимо около себе си.

Според Никол Дидон "оргазмената медитация" не бива да се комбинира с физическата интимност; тя има за цел единствено дa помогне на дамите da останат във възбудено състояние за дълго време без непосредствено стремеж към оргазъм. Тази техника помага за подобряване качеството на секса между партньорите и може дори най-лекото погалване да предизвика силни реакции у женското тяло.