Холестеролът

Холестеролът играе важна роля в организма, но същевременно може да бъде и сериозна заплаха за здравето. Възможно ли е без значителни усилия да регулираме нивата на холестерола си, за да се предпазим от опасни заболявания като атеросклерозата? Авторът на книгата предоставя изчерпателен и достъпен отговор на всички въпроси, свързани с този комплексен проблем. Основният акцент е поставен върху правилното хранене, което позволява холестеролът да стане наш съюзник вместо враг.

В това издание ще откриете подробен преглед на основните хранителни продукти, както и рецепти за полезни и вкусни ястия. Освен това ще научите как лесно и бързо можете да подобрите начина си на живот. Ще бъдете информирани относно различни методи за намаляване на холестерола в кръвта и поддържането му в нормални стойности.