Фокусиране

Фокусирането представлява иновативен подход към саморазвитието, който ни въвежда в нови и непознати области, разкривайки възможностите на нашия творчески потенциал. То съчетава както практическа, така и философска страна. Книгата предоставя инструменти за дълбочинно осъзнаване на мъдростта на тялото и откритие на душевното богатство у нас самите и у другите хора, като обяснява процеса на фокусиране. Тя изследва начините за изграждане на нов тип взаимоотношения в съвременното общество, надминавайки остарелите традиции и норми. В противовес на методи, които акцентират върху „осъзнаването на собствените чувства“, тук се прилага естествен тест: всяка правилно изпълнена стъпка от фокусиращия процес носи физическо облекчение и дълбоко освобождаване от натрупаното напрежение.