Принципи на гладуването

Интересът към гладуването нараства постепенно, а доказателствата показват, че това е един от най-ефективните методи за лечение. Гладуването дава възможност на организма да се отпусне и да се самоизцели по естествен начин. То не само възстановява жизнеността и здравето, но също така помага при различни заболявания като ревматоиден артрит, псориазис и екзема.
Този наръчник предлага информация относно: какво представлява гладуването; безопасни практики за гладуване; разновидности на гладуването, включително монодиети и сокови детоксикации; както и начина, по който то може да подобри вашето здраве и физическо състояние.