Йога за идеална фигура и форма
| Издателство: | Прозорец |
| Брой страници: | 176 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-11-02 |
| ISBN: | 9789547336452 |
| SKU: | 82104020010 |
| Размери: | 23x16 |
| Тегло: | 300 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 7.67 € |
Книгата "Йога за идеална фигура и форма" е насочена към постигането и запазването на оптимално физическо състояние. Стотиците визуализирани асани ви дават възможност да усетите радостта от практикуването на йога, както и положителното влияние върху телесната маса. Този наръчник е подходящ за всички - както начинаещи, така и опитни практици.
В него ще намерите:
- ВИДОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ – какъв тип сте вие?
- ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – пречите ли сами на собственото си напредване?
- ХРАНЕНЕ И ЛИЧЕН СТИЛ – важността на диетата при отслабване.
- УПЪТВАНИЯ ЗА ПОЗИТЕ – визуални инструкции, комплекси за оформяне и укрепване на тялото, виняси.
"Йога за идеална фигура и форма" е книга от , издадена от издателство Прозорец през 2009 година. Книгата има 176 страници и е с МЕКИ корици.