Тялото ви говори

Тази книга представя тясната връзка между нашия ум и тяло. Деби Шапиро подробно разглежда как телесното състояние отразява нашите мисли и чувства, а също така предлага начини за самолечение чрез това познание. Чрез вдъхновяващото съдържание в нея, читателят може:

* Да разбере как емоционалните и психични състояния влияят на физическото здраве.

* Да установи връзката между чувствата и мислите си с определени части на тялото и различни заболявания.

* Да осъзнае въздействието на нерешените проблеми върху здравето си и да научи какво е необходимо за поддържане на добро физическо състояние.

* Да се запознае със способността да използва силата на ума и сърцето си за лечение на тялото чрез техники като визуализация, релаксация и медитация.

* Да открие как внимателното дишане, успокояващите движения и допълнителните лечебни методи могат да подпомогнат емоционалното и психично изцеление.

Деби Шапиро е посветила повече от 20 години в изучаване на йога, психология, езика на тялото и будистка медитация. Тя е уважаван духовен наставник с множество книги, които задълбочават разбирането за лечението през ума, сърцето и тялото.