Правилният начин на хранене според кръвната група на майката и бебето

Д-р Питър Д'Адамо, който е основоположник на диетата според кръвната група и автор на книги с почти три милиона продадени екземпляра за правилно хранене в зависимост от кръвната група, предлага нова стратегия за постигане на оптимално здраве както за вас, така и за вашето бебе. В настоящата книга д-р Д'Адамо представя диета, основана на кръвната група, включваща примерни менюта и рецепти подходящи за майките по време на всяка фаза от бременността. Той предоставя също рецепти за храни за кърмачета, насоки относно физическата активност и препоръки за добавки, които подпомагат плодовитостта и подобряват здравословното състояние преди забременяване, през цялата бременност и след раждането по време на кърменето.

В подробния план на д-р Д'Адамо ще намерите информация относно:

ПЛОДОВИТОСТ
• Хранителни вещества спрямо кръвните групи и стратегии за улесняване на зачеването и осигуряване на здрава бременност.
• Комбинации между различни кръвни групи с повишен риск от безплодие или спонтанен аборт.
• Как храненето в зависимост от кръвната група може да увеличи шансовете ви да станете родители и да намали риска от загуба на плода.
• Ръководство специално предназначено за татковците – как те могат да подобрят своята плодовитост чрез адекватна диета.

БРЕМЕННОСТ
• Хранителни планове според вида ваша кръв с цел оптимизиране здравето както ваше, така и това на детето през всеки триместър.
• Съвети как да се справите с често срещаните неразположения по време on bременнoст като сутрешното гадене или разширени вени.

СЛЕД РАЖДАНЕТО
• Кои типове кръв са най-уязвими към следродилна депресия и начини да я предотвратите.
• Как можете чрез специфична диета според вашата кръвна группа да увеличите количеството мляко при кърмене.
• Индивидуални стратегии свързани със всяка отделна кръвна grupa относно възстановяването след раждане.

ВАШЕТО БЕБЕ
• Приспособяване към нуждите na kyrmachi̇to dieta v zavisimost ot krŭvnata grupa .
• Рецепти пригодени към начина na hranene na bebìta , когато няма възможност za kŭrmeni e
• Планиране нa първата dieta za vaшeto bebĕсky po krŭvna grupa .