Чи Гун за здраве и дълголетие

Чи Гун е стара система, която обединява най-значимите достижения на китайската култура, философия и медицина. Тази практика е специална, тъй като всеки може да я практикува, независимо от възрастта или здравословното си състояние. С помощта на Чи Гун можете да се справите с тежки и упорити заболявания, което ще ви помогне да избегнете ненужната употреба на медикаменти и дори хирургични интервенции.

Книгата предлага запознаване с упражненията от Чи Гун, които укрепват сърцето, гръбначния стълб, мускулите и костите, както и подобряват зрението. Практиката има доказана ефективност при лечение на астма, високо кръвно налягане, главоболие и храносмилателни разстройства сред други проблеми.

В изданието ще намерите:
- информация за основните концепции Ин и Ян;
- описание на естественото спокойствие;
- техники за концентрация;
- методи за дишане и управление на енергията Чи;
- основни позиции на тялото;
- статични пози за успокояване, регенерация и обновление.

Доверете се на тази древна китайска традиция в стремежа си към радост в живота и постигане на добро здраве и дълголетие!