Йога всяка сутрин. Енциклопедия

Денят ви започва в момента, когато отворите очи. Вие сте решили да го стартирате с йога, здраве и радост. Тази книга е вашият помощник, който ще ви покаже как да постигнете това. Сутрешният комплекс по йога ще ви изпълни с мощна енергия. Йогата представлява древна система, която се е развивала през вековете в рамките на ведическите, тантрически и будистки традиции в Индия и Тибет.

Защо да практикувате йога сами сутрин? Когато започнете деня си с положителни чувства и усещане за напредък, ще имате повече шансове за успех във всичко, което правите. Но самите възможности не са достатъчни! Йогата ви подтиква към действие и задължава вас да успявате!