Идеална фигура за плажа/ 4 седмичен план

Не позволявайте на стреса да ви завладее при мисълта, че сте далеч от желаната фигура, особено с приближаващото лято. Решението е пред вас и то не е сложно или трудоемко. Този 4-седмичен план ще ви помогне да постигнете идеалния си вид за плажа.

Детоксикация: следвайте диета в 7 стъпки, която бързо ще ви помогне да свалите излишни килограми и да освободите организма си от токсини;
Отслабване: продължете с намаляването на теглото чрез здравословно хранене, физически упражнения за тонус и масажи срещу целулит;
Грижа за красотата: обърнете внимание на лицето си, състоянието на кожата и косата;
Енергия: храни се по начин, който осигурява здраве и жизненост. Научете как да подготвите тялото си за летните дни и как да защитите кожата си от вредното влияние на околната среда.