90 минути за Токсичните хора

След всяка среща с него се чувствате все по-малки и в крайна сметка започвате да обвинявате себе си.

Не можете да посочите конкретни причини. Той не повишава тон, няма ясни упреци, но след всяко взаимодействие оставате изтощени и сякаш виновни, дори за неща, които не сте извършили. Започвате да се чудите дали всъщност проблемът е във вас.

Прекратете съмненията относно неговата токсичност. Обърнете внимание на влиянието му върху вас.

Тази книга няма за цел да ви научи как да поставяте диагнози или да етикетирате хората. Вместо това ще ви покаже как да разпознавате единственото нещо, което винаги говори истината — ефекта от подобни личности върху вас; как да различавате трудния човек от токсичния тип; защо именно вие ставате мишена; и най-важното — какво трябва да предприемете: начини за поддържане на дистанция без конфликти и действия при невъзможност просто да се отдалечите.

В рамките на деветдесет минути ще спрете напразно търсене на обяснения — и ще преустановите самообвиненията относно собствената си стойност.