Нова холивудска диета

Представяме ви уникална 35-дневна програма за отслабване, която е проектирана да се следва всеки ден!

Авторката на "Нова холивудска диета", Джуди Мейзъл, след дългогодишни усилия и експерименти в борбата с излишното тегло, разработи методика, с която успя да намали килограмите си от 90 на 65 и да запази постигнатото. В подхода на Джуди няма място за гладуване или изтощителни нискокалорийни режими. Тя позволява консумацията на всякакви храни без ограничение в количеството, но акцентът е върху времето и реда на приемане – това е ключово за осигуряване на необходимите ензими за правилната обработка на храната. Според нейните наблюдения неправилното комбиниране на хранителните продукти води до лошо усвояване и натрупване на отпадъчни вещества, което всъщност е основната причина за напълняването.