Осемте стълба на емоционалното здраве

Имате ли проблеми с негативни или прекалено много мисли? Дали чувството на вина, депресията, гневът, съжалението и болката ви пречат да живеете по начина, по който желаете? Искате ли да трансформирате живота си и да откриете как да постигнете истинско дълготрайно щастие?

Ако на някой от тези въпроси сте отговорили „да“, то вие сте попаднали на правилното място. Програмата на доктор Марк Аткинсън е уникално съчетание от методи както от традиционната, така и от алтернативната медицина. Тя е проектирана с цел да ни помогне в преодоляването на физическите и психологическите бариери пред емоционалната свобода, като успокои ума ни и засили осъзнаването за нуждите на тялото. Целият процес включва осем основни стъпки, които д-р Аткинсън нарича "Осемте стълба на емоционалното здраве и истинското щастие":

1. Излезте извън собствените си мисли
2. Станете контролер на вашите емоции
3. Живейте живот с цел и удовлетворение
4. Задоволете своите физически потребности
5. Идентифицирайте и лекувайте физическите дисбаланси
6. Открийте и решавайте психичните проблеми
7. Приемайте се такъв какъвто сте
8. Строете положителни взаимоотношения

Доктор Марк Аткинсън след пет години практика започва да поставя под съмнение традиционния подход към медицината, която основно разчита на медикаменти за лечение. Осъзнавайки колко важно за него е било личното му изцеление, той признава, че външният вид на успешен човек не кореспондирал със страховете и несигурността му отвътре; именно това го довело до криза в идентичността му.

Той споделя: "В този момент взех решение честно да работя върху себе си с намерението да изградя щастлив живот." Пътят бил труден and изпълнен с препятствия, но тази промяна преобразила живота му изцяло – вместо просто да следва традиционните указания по медицина, той разработил свой уникален метод обединяващ различни практики свързани с хранене , психология ии самопомощ . В последните десет години приложих новаторския си подход успешно при хиляди пациенти.

Методът му доказано помага реално чрез работа с клиенти достигнали ново ниво относно тяхното здравословно състояние . Книга­та предлага практически инструменти посредством анкети насочени към разрешаване най-често срещаните препятствия пред доброто здраве: алергии , хранителни непоносимости , хормонални смущения итематичен баланс .

"Осемте стълба” предоставят свеж поглед върху душевното ни благосъстояние позволявайки индивидуализиране според нашите специфики - необходимо условие за постигането повишена степен самоосъзнатост .