8 минути на ден, за да отслабнеш

Понякога дори жени с нежно телосложение, притежаващи изящни черти на лицето, раменете и бюста си, могат да натрупат течности и мазнини в долната част на тялото. Намаляването на теглото именно в тази зона е предизвикателство. Често промените във формата на силуета се дължат на задържане на вода и целулит.

Книгата на доктор Филип Бланшмезон предоставя ясно и детайлно обяснение за сложните процеси, които водят до увеличаване на теглото в долната част с около 4 до 7 килограма. В нея ще намерите бърза и лесна гимнастика, която при изпълнение само по 8 минути дневно може да ви помогне да постигнете желаното отслабване. Освен това ще получите програма за поддържане, насочена към елиминиране на натрупванията от целулит и излишна вода.

Ще бъдете запознати със съвременните медицински методи, които помагат за справяне с тези проблеми. Ще научите какви храни организмът трудно усвоява и кои от тях причиняват ефект „сънджер“ в тъканите чрез задържане на течност. Също така ще откриете подробен хранителен режим, който не само че ще възстанови вашата форма, но също така ще ви помогне да идентифицирате неподходящите храни за вас и да ги премахнете от менюто си. Накрая ще разберете кои билки са полезни в усилията ви за постигане на по-хармонично и здраво тяло.