Чистото сърце на йога

**СВЪРЖЕТЕ СЕ С БЕЗКРАЙНОТО**

Достигнете до вътрешен мир. Осъзнайте съвършенството. Открийте истинската красота. Йога е много повече от просто физическо упражнение; тя представлява осъзнат начин на живот, който води до значителна духовна и личностна трансформация. Тази книга ви приканва да се потопите в йога по начина, по който древните мъдреци са я замислили – като цялостен подход към живота, обединяващ тялото, ума и духа за постигане на идеално здраве и благосъстояние.

Първата фаза на разпространение на йога в Западния свят е свързана с откритията относно положителното въздействие от изпълнението на асаните. Втората фаза включва дълбочинно разбиране на позите в техния оригинален контекст. Книгата на д-р Робърт Бутера разглежда задълбочено значенията на тези пози, което ни позволява да извлечем максимална полза от тях за постигане на баланс и трансформация. Тя е насочена както към учители, така и към ученици по йога, които искат да практикуват този стил на живот и да задълбочат своето знание относно философията и практиката.

Д-р Бутера ясно ще ви преведе през десетте стъпки в света на йогата, основани върху традиционните принципи и практики, адаптирани за съвременността. Всеки ентусиаст независимо от школата си може тук да намери ефективни инструменти за изграждане на здравословен живот с акцент върху вътрешната красота и спокойствие.