Освободи живота си

Имате ли усещането, че нещо в живота ви не е както трябва? Чувствате се като пленник на собствените си размисли? Тревогата и съмненията ви тормозят? Ясно е, че сте попаднали в една от петнайсетте капани, които могат да разрушат не само ежедневието ви, но и връзките с близките или професионалното ви израстване.

В страниците на тази книга ще откриете познати ситуации, фрази и действия, които незабележимо са се превърнали във ваши навици. Този модерен наръчник за себепознание ще ви помогне да избягате от ограниченията на вашите стереотипи – тези модели на поведение, които водят до негативни последици. Освен това, благодарение на техниките и упражненията разработени от Лучия Джованини въз основа на нейния практически опит, ще научите как да идентифицирате капаните по пътя към щастието следващия път когато отново срещнете някоя от тях.