Като видиш добро, разкажи го! (Пътечка към здравето - допълнено и разширено издание)

През 1997 година излиза произведението на Милена Нейкова, озаглавено “Пътечка към здравето”. В него по много достъпен начин е изложена системата за гладолечение, разработена от българската природолечителка Лидия Ковачева. От над две десетилетия Милена предоставя съвети на хората, които се обръщат към нея за помощ в борбата с различни заболявания чрез промени в хранителния режим. Тя постига значителен напредък в лечението на мъжката потенция и помага на множество двойки, изгубили надежда да станат родители, най-накрая да постигнат мечтата си. Работила е с много пациенти, а книгата ѝ е един от онези редки скъпоценности, които задължително трябва да присъстват във всяка библиотека. През тези години Милена натрупва ценен опит, който споделя в допълнението към “Пътечка към здравето” – “Като видиш добро, разкажи го!”.

В текста са представени разнообразие от методи за пречистване на организма. Освен плодовете и чайовете по режима на Лидия Ковачева са обяснени техниките за лимонотерапия, детоксикация с ленено семе и различните форми на гладуване – водно и безводно; сокотерапията също намира място там. Специално внимание се отделя и известния напоследък метод на Андреас Мориц за прочистване на черния дроб и жлъчката от камъни. Милена подробно разглежда лечебните кризи при гладолечение и предлага полезни съвети относно отглеждането на собствени кълнове, подготовката и съхранението на зимна консервация както примери за менюта през четирите сезона плюс традиционни рецепти и техники за масаж.

Тази книга предлага всички необходими указания как да структурираме нашето хранене така че то да повлияе положително върху начина ни живот.