Тревожността - причини, смисъл, разрешаване

В днешно време темата за тревожността става особено важна, тъй като сме изправени пред несигурност, лични трагедии от загуби на близки и липса на ясни обяснения относно събитията в света. Тревожността, която се проявява сега, независимо от причините й, е свързана с травмите и преживяванията от нашето детство - моменти, които не са били достатъчно осмислени или разбрани. Тези тревожни реакции поглъщат както видимите, така и невидимите травматични опити през живота ни.

Освен това тревожността е свързана с усилията на съвременния човек да изградят собствена ценностна система като начин за оцеляване и стремеж към професионално удовлетворение и истинско самочувствие.

Този труд представлява безценно ръководство. Предлага разумен подход за дългосрочно развитие на личността, баланс и повишена осъзнатост. Четивото е задължително за всеки желаещ да прекрати цикъла на безпомощност, тревога, депресия и страхове относно бъдещето.

д-р Неделя Щонова, дм
невролог

Тревожността е характерна черта у мислещите индивиди. Онзи който не познава тревогата живее в апатия подобно на животното.
Жорж Батай