Практични уроци по йога

Йога представлява една от шестте философски традиции, съществуващи в Индия, и е насочена изцяло към практиката. Тя се явява точна наука, основана на вечните принципи на Природата. Йога е известна по целия свят и се почита с уважение, тъй като предлага основния ключ за достъп до царството на мира, блаженството, мистериите и чудесата. Западните мислители са открили утеха и спокойствие в тази Божествена Наука. Според вярванията Исус Христос всъщност е бил Раджа-Йогин.

Самообладанието представлява Йога. Спокойствието е част от нея. Умението да действаме сръчно също попада в категорията йога. Контролът над сетивата и ума е важен аспект от практиката йога. Всичко онова, чрез което постигаме напредък в живота си, може да бъде определено като Йога. Тази универсална дисциплина води до хармонично развитие както на тялото, така и на ума и душата ни.