58 движения за вечна младост от древен Тибет

Този красив и вдъхновяващ древен наръчник предлага 58 лесни упражнения за постигане на вечна младост и здравословно състояние, които сега се разкриват за първи път. Запознайте се със системата, разработена в Тибет преди повече от десет хиляди години, която има за цел да постигне баланс между ума и тялото. Методът Сеамм-Хасани ще ви обучи как да се справяте със стреса и болестите, както и да изглеждате по-млади, да подобрите своето самочувствие и да намерите вътрешен мир в комбинация с повишени енергийни нива.

Системата включва бавни и плавни движения, насочени към усъвършенстване на координацията и укрепване на равновесието. Това изкуство е известно със своята хармония между релаксация, активност и дихателни практики. Открийте собствената си сила за самоизцеление и жизненост, което ще обогати живота ви.

Поздравления за вашия избор! Нека космическият вятър винаги бъде във ваша полза!

За автора:
Асанаро е посветил над двадесет години на изучаването и преподаването на алтернативни изкуства и философии от будисткия Тибет. Той предава знания чрез тридесет три различни дисциплини свързани с релаксация, защита, медитация и философия. Асанаро е преподавал по света – основавал курсове а школи в Южна Америка, Европа и САЩ. Важна роля играе при създаването на множество центрове και асоциации посветени на алтернативната медицина като "Самсара" - чилийска организация без печалба специализираща се в алтернативното лечение و самоизцелението. Автор е на „Бамсо: Изкуството на сънищата“ – наръчник по медитация και астрално ориентиране. В момента живее в Чили.