Как да отслабнем трайно. Най-успешните диети на съвремието
| Издателство: | СофтПрес |
| Брой страници: | 168 |
| Година на издаване: | 2008 |
| Дата на издаване: | 2008-06-18 |
| ISBN: | 9789546856104 |
| SKU: | 17986980007 |
| Размери: | 20x13 |
| Тегло: | 190 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.04 € |
Искате ли да свалите излишни килограми? В такъв случай, не действайте импулсивно, а първо се запознайте с информацията. Този наръчник ще улесни вашия избор и ще предостави ценни съвети. В него са включени всички актуални диети, описващи основните им концепции, научна обоснованост, начин на приложение, устойчивост, ефективност и възможности за негативен ефект. Изберете най-подходящата диета в зависимост от личните си предпочитания и целите.
Тук можете да откриете информация относно:
- Психофизиологичните аспекти на храненето
- Разхода на енергия
- Индекса на телесната маса
- Гликемичния индекс
- Как да подберете подходяща диета спрямо индивидуалните нужди
- Стратегии за успешно спазване на диетата
- Различни видове диети (монодиети, комбинирани диети, нисковъглехидратни, нискомаслени и нискокалорични планове за хранене)
Също така включва 10 топ диети представени в таблица по общи критерии за сравнение.
"Как да отслабнем трайно. Най-успешните диети на съвремието" е книга от Улрике Шилинг и Щефани Флекщадт, издадена от издателство СофтПрес през 2008 година. Книгата има 168 страници и е с МЕКИ корици.