Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия

Благодарение на тази книга, масажът ще стане лесен и достъпен за вас, така че с радост да го включите в ежедневието си. В нея ще научите как чрез масаж да се справяте със симптомите на стреса както в офиса, така и у дома, да облекчавате болезнени състояния като астма, безсъние и главоболие, да намалявате напрежението и да се освобождавате от дискомфорта след дълги часове шофиране или работа пред компютър. Всеки раздел е организиран в глави, които са посветени на усвояването на техники за масаж, самия процес на масажа и неговото лечебно въздействие. Някои серии от техниките могат да бъдат приложени и при самомасаж. С нежна и внимателна работа върху тялото ще постигнете подобрение във функционирането на всички системи в организма, ще успеете да се отпуснете и да намерите вътрешен мир.