Наръчник за тайните на холивудските диети

За пръв път холивудските знаменитости разкриват своите тайни за елегантност.

Наръчникът, посветен на секретите на звездните диети, ни предоставя не само поглед в хладилниците на известните, но и разходка из техните фитнес зали. Той подробно описва дневния режим на емблематични красавици като Камерън Диас, Дженифър Гарнър, Гуен Стефани, Дженифър Анистън, Хали Бери и Джесика Бийл. Авторките успяват да надзърнат в чиниите им и да споделят с нас техните хранителни навици и тренировъчни практики. Те обясняват как бързо се възстановяват след раждане, как поддържат форма след 40-годишна възраст, трикове за бързо отслабване с десетина килограма и стратегии срещу глада. Как постигат бързи резултати чрез физически упражнения?

И вие можете да станете звезди – стига да знаете правилата!

КИМ ДЪГЛАС е популярна американска телевизионна личност. Тя редовно участва в предаването Good Day LA и води седмичното радиошоу Your Weekend заедно с Джим Брикман. Живее със съпруга си и сина си в Лос Анджелис.

СИНДИ ПЪРЛМАН е журналист от New York Times и Chicago Sun-Times; тя е съавтор на книги с Оливия Нютън-Джон, Карни Уилсън, Джим Брикман и други известни личности. Работила е във Fox News в Чикаго и често гостува при Марта Стюарт. Месечната й колонка излиза в списание New Beauty. Семейството й живее в Чикаго.