Защо японките не дебелеят и имат кадифена кожа. Японска топдиета

Както можете да предположите, тази книга разглежда как можем да запазим младостта си по-дълго на лицата и телата си, както и как да се наслаждаваме на отражението си в огледалото. Тя ни насърчава да осъзнаем, че когато преминаваме през улицата или сме на работното място, погледите на другите често са насочени към нас с известна доза завист и искрено възхищение. Но защо трябва да се подлагаме на строги и изтощителни диети или да харчим огромни суми за скъпа козметика, когато японките от векове живеят с младост и стройност като част от ежедневието си? Както казва една популярна реклама: „Красотата отвътре личи навън“. Нито високоценената козметика, нито стресиращи режими ще решат трайно здравословните проблеми. Красотата и стройността са начин на живот за жените в Япония - ден след ден, година след година и така вече хилядолетия; традициите в Страната на изгряващото слънце имат дълбоки корени не само в историята, но също така и в настоящето. Изборът е ваш – много известни личности по света (включително у нас) вече направиха такъв избор.