Хранене при бременност

Бременната жена трябва да следва добре балансирана диета, която включва изобилие от зеленчуци и плодове. През този период е напълно нормално теглото на бъдещата майка да се увеличава значително. Въпреки това, ако тя развие комплекс относно своята елегантност и прекалено ограничи храненето си, последствията могат да бъдат сериозни както за нея самата, така и за детето ѝ. Недостатъчният или неправилен прием на храна може негативно да повлияе на развитието на плода. При липса на достатъчно белтъчини в храната бързо намалява нивото на аминокиселини в кръвта. Резултатът от това често е раждане на деца с по-ниско тегло, малък размер на черепа и други подобни проблеми; освен това рязкото отслабване увеличава риска от психични нарушения при новородените.