Медитация: Програма за преобразяване на твоя живот

Изчерпателно ръководство за медитационната програма, създадена от Екнатх Еасваран (1911-1999), която включва осем основни точки и свързаните с тях практики. Тази книга е изключително популярна в световен мащаб благодарение на недогматичния си и по-скоро технически подход към медитацията. Това я прави достъпна за всеки, независимо от религиозните им убеждения или липсата на такива. Осемте точки представляват конкретни и систематизирани методи, които могат да се използват за подобряване на концентрацията, разкриване на вътрешните ресурси, освобождаване на дълбоко скритата енергия и трансформиране на гнева и други негативни емоции, което улеснява справянето с предизвикателствата в ежедневието.

Това е най-достъпното и разбираемо въведение в медитацията. Книгата е преведена на 19 езика и публикувана в Европа, Китай, Япония, Индия и Латинска Америка.