500 нискокалорични ястия, които непременно трябва да опитате

Сборник от примамливи и вкусни нискокалорични рецепти, подходящи както за ежедневното меню, така и за специални поводи - включващи закуски, обяд в кутия и изискани ястия, с които определено ще впечатлите своите гости. В него ще откриете дори диетични сладки изкушения!

В рецептите са включени:

- мъфини с трици и червен касис

- такос в маруля с пуешко месо и чипотле

- сок от моркови и цвекло с джинджифил

- супа от тиква и червена чушка

- пилешки бутчета на фурна с лимон и риган

- пица със съставки тиква и гъби

- сьомга с глазура терияки

- карфиол ориз със свеж лимон и магданоз

- печени ябълки с къпини

- брауни само 50 калории

Интересът на Дебора Грей към здравословната кухня възниква след като започва работа в лондонско кафене, предлагащо полезно меню. Тя е автор на множество кулинарни книги, сред които „500 рецепти за вегани”, „500 бързи блюда”, „500 леки ястия”, „500 предложения за студенти” а също така "1000 смутита". Освен това пише статии за "Зеления гид" относно по-доброто качество на живота.

Следването на диета не означава да се отказвате от любимата си храна. Книгата „500 нискокалорични ястия” представлява разнообразна колекция от закуски, малки хапвания, предястия, основни ястия, гарнитури и десерти - всичко което можете да консумирате по всяко време. Ще бъдете приятно изненадани колко много рецепти могат лесно да бъдат адаптирани според новите ви нужди. Намалете теглото си и подобрете здравето си чрез “500 нискокалорични ястия”.